Cara Turunkan Darah Tinggi Tanpa Makan Ubat

Adakah anda menghidapi penyakit darah tinggi ? Jom dapatkan tip turunkan darah tinggi di sini.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah situasi di mana cecair darah dalam tubuh seseorang itu telah menekan arteri dengan cukup kuat sehingga akhirnya menyebabkan masalah kesihatan, seperti penyakit jantung.

Tekanan darah yang tidak terkawal boleh meningkatkan masalah kesihatan yang serius, termasuk serangan jantung dan strok.

Diet dan gaya hidup yang sihat dikatakan boleh membantu anda daripada terkena tekanan darah tinggi.  Berikut ada beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk turunkan tekanan darah tinggi tanpa ubat-ubatan.

Antara cara yang perlu anda lakukan untuk turunkan tekanan darah tinggi:

1.    Lakukan Aktiviti

Bergerak atau melakukan aktiviti seperti bersenam boleh memperkuatkan jantung sehingga dapat mengepam lebih banyak darah dan mengurangi tekanan pada arteri. Perkara ini juga membantu mengurangkan berat badan yang dengan sendirinya membantu menurunkan tekanan darah.

Usahakan untuk bergerak selama 30 minit setiap hari, seperti berjoging atau berjalan kaki. Namun, jika tekanan darah sedang tigggi, sebaiknya mengangkat sebarang beban kerana ia boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah.

2.    Wajib Makan Buah-Buahan & Sayur-Sayuran

Kandungan kalium, magnesium dan serat daripada buah-buahan dan sayur-sayuran boleh menurunkan tekanan darah.

3.    Pilih Susu Rendah Lemak & Soya

Susu rendah lemak dan protein daripada soya dikatakan memiliki efek penurunan tekanan darah ketika menggantikan keperluan karbohidrat dalam makan.

4.    Pilih Gandum

Makanan yang berasal daripada gandum dikatakan boleh mengurangi tekanan darah dan membuat pesakit tidak perlu mengambil ubat. Jadi, cubalah beralih ke roti, bubur, bijirin, beras merah ataupun pasta gandum.

5.    Makanan Berwarna Ungu

Buah atau sayuran yang berwarna ungu seperti blackcurrant, raspberry, terung, blueberry sangat bermanfaat buat tubuh. Kandungan ‘anthocyanin’ yang terdapat di dalamnya membantu meregangkan pembuluh darah serta meningkatkan pengaliran darah.

6.    Kurangkan Pengambilan Garam

Hubungan garam dengan tekanan darah sangat kuat, kerana garam menarik cecair sehingga meningkatkan volume dan tekanan darah di arteri. Sebahagian besar garam yang diambil bukan daripada apa yang ditambah ke dalam makanan, tetapi ia sememangnya sudah tersedia ada di dalamnya.

Credit to: http://www.wom.my/

Selain itu pengambilan suplemen dapat membantu menurunkan tekanan darah. Bagi menurunkan darah tinggi, pengambilan Omega Guard dan Garlic Complex  dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara semulajdi tanpa bantuan ubat-ubatan.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Nak order? Sila klik eSell icon di sebelah atas kanan

Untuk pertanyaan lanjut sila sms/whatsapp 012-4271871

Email noorazizahmdtaha@gmail.com

Kelebihan Garlic Complex Shaklee

Garlic Complex (RM47.50/60tabs)

Kelebihan Garlic Shaklee ialah ia diperbuat dari bawang puti jenis premium yang bebas dari racun perosak dan ditanam secara organic seperti kebanyakkan herba-herba dan tumbuhan yang digunakan oleh Shaklee untuk pembuatan suplemennya.

Ia dihasilkan secara ekslusif pada suhu bilik tanpa haba untuk memastikan pengekalan 100% Allicin aktif (tidak semua tablet garlic yang dijual dipasaran mengandungi Allicin aktif).

Apa itu allicin? Allicin adalah komponen aktif utama yang terdapat di dalam bawang putih. Apabila dihancurkan atau dicincang, asas komponen sulfur di dalam bawang putih bercampur dengan enzim menghasilan allicin. Kajian menunjukkan bahawa allicin berperanan menurunkan kolestrol, anti pembekuan darah, anti hipertensi, anti kanser, antioksidan dan antibakteria dan juga anti fungus.

Dwi teknologi digunakan untuk mengawal bau bawang putih.Asal bau garlic adalah dari pelbagai jenis komposit fisiologi yang terdiri dari bahan sulfat untuk menentang bahan anti-oksidan dan anti-kanser, ini adalah asal bau garlic. Kajian menunjukkan perisa herbanya terhasil dari kombinasi 2 ekstrak herba (Rosemary and spearmint). Ianya mengandungi pelbagai vitamin E untuk meningkatkan sebatian aktif garlic dan keberkesanannya di dalam tubuh kita. Setiap 2 tablet membekalkan 1000mg ekstrak garlic tulen yang menyamai 2 ulas garlic segar.

Manfaat Utama Garlic Complex:-

• Mengandungi Spearmint – Mempertingkatkan sistem penghadaman dan fungsi jantung.
• Antibiotik Yang Selamat dan Semulajadi – Antibiotik di dalam garlic semulajadi. Ianya selamat untuk kegunaan jangka panjang bagi mempertingkatkan sistem imun tubuh, menghalang penyakit berjangkit seperti selesema, kulat, virus dan yis candida.
• Menghalang Alergi – Mempertingkatkan penyakit berkait sistem imun seperti hidung yang sensitif, sinus, alergi, asthma, selesema, hepatitis.
• Mempertingkatkan Sistem Penghadaman – Formula uniknya mampu mempertingkatkan masalah berkaitan penghadaman seperti kembung perut, gastrik dan ketidakhadaman. Garlic juga mampu menentang bakteria H.pylori dan menghalang ulser gastrik.
• Menstabilkan Tekanan Darah – Kajian menunjukkan pengambilan 2-4 tablet garlic akan menurunkan darah tinggi dengan 8 point.
• Detoksifikasi – Garlic mampu mengeluarkan raksa dari tubuh dengan pantas. Raksa plumbum dan cadmium adalah logam toksik yang akan menaikkan tekanan darah. Tambahan lagi, garlic mampu melindungi sel-sel darah dari dirosakkan oleh logam tersebut dan menghalang kerosakan hati oleh bahan kimia.
• Menurunkan Kolestrol – Menurunkan kolestrol, LDL, trigliserid dan kelikatan darah, mengurangkan bekuan darah, meningkatkan HDL, melindungi jantung dan menghalang strok dan penyakit koronari.
• Mencegah kanser – Membantu mengelak dan merawat kanser dengan menggunakan bahan pencetus kejadian kanser – Nitrosamine.
•  Menstabilkan Glukos – Membantu menstabilkan glukos di dalam tubuh.

Cadangan Pemakanan:-

Untuk pemeliharaan kesihatan: 2 tablet sehari (selepas makan)

Untuk Radang dan alergi: 2 kali sehari, 2 tablet setiap kali.

Untuk kanser, darah tinggi dan hyperlipidemia: 2-3 kali sehari, 2 tablet setaip kali.

Tetiba teringin makan garlic bread

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Nak order? Sila klik eSell icon di sebelah atas kanan

Untuk pertanyaan lanjut sila sms/whatsapp 012-4271871

Email noorazizahmdtaha@gmail.com